Hiện nay không chỉ có giới trẻ mới cảm thấy yêu thích đồ ăn vặt mà ở đồ tuổi nào cũng thích đồ ăn vặt.

Vậy muốn có được đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe mà còn vừa ngon nhưng phải đảm bảo tốt cho sức khỏe thì nên tìm ở đâu?

Hôm nay Đồ ăn vặt FYD không những cùng các bạn khám phá mà còn sẽ giới thiệu với các bạn một set đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe có thể làm quà nhân dịp trung thu sắp đến.

Có thể thấy trong số những người đang và đã quan tâm đến đồ ăn vặt vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe điều còn chưa có chỗ đáng tin cậy để mua hàng.

Vì hiểu được điều đó nên Đồ ăn vặt FYD đã cho ra combo đồ ăn vặt vừa ngon, lại không thấy chán mà còn tốt cho sức khỏe của bạn.

Với đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe thì cũng rất dễ để làm quà cho đồng nghiệp, gia đình, người thân, bạn bè cũng là một cách hay để tạo dựng nên nhiều mối quan hệ tốt đẹp.

Nào cùng Đồ ăn vặt FYD khám phá ngay thôi!

Nói đến đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe thì không nên bỏ qua các loại hạt vừa giàu dinh dưỡng vừa có thể làm đồ ăn vặt cho người bệnh tuổi đường.

Cũng có thể biến tấu các loại hạt làm kẹo hạnh phúc với hương beo béo của sữa và nước cốt dừa đưa chúng ta trở về thuở bé với hương thơm ngọt ngào của quê hương ngày xưa.

Kẹo có hương vị hơi béo cùng một chút ngọt vừa cắn một miếng liền có cảm giác giòn giòn sực sực của hai sự kết hợp của kẹo dẻo cùng các loại hạt.

Ngoài vị beo béo thì kẹo có vị ngọt nhẹ, có một chút dai dai, cũng một với hương thơm nức mũi được làm từ nước cốt dừa, hạt bí, hạnh nhân, hạt điều và dừa sấy khô không đường tạo nên hương vị dễ chịu và khó quên cho chúng ta.

Ngoài ra một số loại hạt có thể dùng làm bánh như ta có thể chế biến thành bánh hạt nhân.

Bánh hạnh nhân, hương vị thơm ngon của bột mì và vị bùi bùi của hạnh nhân hòa quyện với nhau tạo nên một chiếc bánh tuyệt vời.

Bánh hạnh nhân có màu vàng tươi, đậm đà hương vị quê hương, vị ngọt của bánh ăn một lần là khó quên, nhất là khi kết hợp với một tách trà nóng thì càng nhớ mãi.

Gia đình hoặc bạn bè sẽ tạo nên hương vị độc đáo, khó quên và vị ngọt của bánh hài hòa, dễ ăn. Sản phẩm này thích hợp làm quà tặng cho người thân, bạn bè trong các dịp hội nghị, lễ hội.

Không những làm bánh được là còn có thể nấu thành sữa hạt cũng vẫn tốt cho sức khỏe.

Sữa hạt giúp giảm hiệu quả cholesterol, ngăn ngừa các vấn để về bệnh tim mạch, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tim mạch như chất xơ, chất béo không bão hòa, vitamin E,… thích hợp cho người già và bệnh nhân cao huyết áp.

Nếu bị cao huyết áp, tiểu đường thì không nên uống dưới 500ml mỗi ngày mà chỉ nên uống 300 – 500ml sữa hạt để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Món ăn vặt lần này Đồ ăn vặt FYD muốn giới thiệu cho các bạn về trái cây sấy khô

Với các loại trái cây sấy khô chúng ta có thể mix sữa chua Hy Lạp Chứa đầy protein từ sữa chua Hy Lạp, chất xơ và vitamin từ trái cây sấy khô, loại sữa chua Hy Lạp này là sự khởi đầu hoàn hảo cho ngày mới. Đây là món ăn hoàn hảo dành cho những cô nàng đang ăn kiêng và muốn giảm cân.

Ngoài ra trái cây sấy khô có thể làm trà detox giảm béo, trà detox trái cây sấy khô thường được coi là thức uống “thần kỳ” có tác dụng tích cực đối với cơ thể như giải độc, đốt cháy mỡ thừa, giảm cân, giúp da mịn màng…

Để sử dụng trà thải độc trái cây sấy khô an toàn, bạn nên lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín, nguồn gốc và giấy phép kinh doanh rõ ràng.

Hãy chọn kênh bán hàng uy tín như Đồ ăn vặt FYD, sản phẩm được nhiều người tin dùng, có phản hồi tốt, nhớ cẩn thận với những quảng cáo “ma thuật”, “nhanh chóng”…

Ngoài ra, bạn chắc chắn có thể tự làm trái cây sấy khô thải độc bằng cách sử dụng các nguyên liệu an toàn và thân thiện với cơ thể nếu trong nhà bếp của bạn chưa có hay đến Đồ ăn vặt FYD.

Khi nhắc đến đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe bạn có đoán ra được món ăn vặt tiếp theo là gì không để Đồ ăn vặt FYD bật mí cho bạn nhé đó chính là bánh quy biscotti có nguồn gốc từ Ý và ra đời vào khoảng thế kỷ 18.

Cho đến ngày nay, món bánh này vẫn được nhiều người yêu thích vì giàu chất dinh dưỡng và có thể bảo quản được lâu. Cái tên “biscotti” cũng xuất phát từ cách nó được làm ra.

Trong tiếng Ý, “biscotti” có nghĩa là nướng hai lần. Sau khi tập luyện mệt mỏi, hay khi bạn chán nản trong văn phòng bốn bức tường, bánh quy biscotti trộn 3 hương vị sẽ trở thành món ăn hoàn hảo vừa “vui vẻ” vừa đầy đủ dinh dưỡng, nhiều lợi ích, đặc biệt không lo tăng cân!

Ngoài cách ăn thông thường thì biscotti có thể dùng chung với cà phê espresso hoặc cà phê đen: Bánh quy làm từ lúa mì nguyên hạt thường được dùng kèm với một tách cà phê espresso hoặc cà phê đen. Điều này sẽ giúp tăng thêm hương vị và vị ngọt cho bánh.

Bánh biscotti cũng rất ngon khi ăn cùng với sữa. Bạn có thể lựa chọn sữa đậu nành hoặc sữa béo để thưởng thức cùng bánh. Biscotti có thể được nhúng vào kem vani hoặc sô cô la để tạo thành món tráng miệng thơm ngon.Biscotti cũng thường được ăn cùng với trái cây, và sẽ còn ngon hơn nữa khi ăn kèm với trái cây tươi. Bạn có thể chọn các loại cây như dây leo, anh đào hoặc nho để bổ sung cho chiếc bánh của mình.

Một miếng sô cô la đen đắng kết hợp hoàn hảo với bánh quy biscotti có thể sẽ làm nên sự hoàn hảo khi cả hai hòa quyện với nhau tạo thành món ăn vặt ngon không thể tả.Biscotti – món ăn lý tưởng trước khi tập luyện: Biscotti hoàn hảo cho những người tập thể dục và hoàn hảo cho bữa sáng và bữa ăn nhẹ trong ngày.

Tốt cho hệ tiêu hóa hàm lượng chất xơ trong bánh giảm béo giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả hơn, giảm thiểu tình trạng táo bón ở trẻ. Bổ sung khoáng chất và vitamin kết hợp với các loại hạt và trái cây khô sẽ là nguồn cung cấp vitamin D, E và các khoáng chất thiết yếu. Sau khi sử dụng bánh, đậy nắp thật chặt và bảo quản biscotti ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Sau đây Đồ ăn vặt FYD muốn giới thiệu cho các bạn một combo đồ ăn vặt tốt cho sức gồm có bánh quy yến mạch, hạt ngũ cốc dinh dưỡng, các loại hạt dinh dưỡng, bánh biscotti, trái cây sấy. Đây được xem là combo ăn vặt vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe, quan trọng sản phẩm của combo này lại là các loại bánh ít, mức calo thích hợp cho các bạn muốn ăn vặt nhưng lười vận động.

Đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe lại còn lành mạnh giống như nhiên liệu đốt cháy chậm, mang lại cho bạn năng lượng suốt cả ngày. Ăn vặt nhiều lần trong ngày có thể giúp ngăn ngừa tình trạng buồn ngủ sau bữa ăn – tình trạng buồn ngủ do nạp quá nhiều calo cùng một lúc.

Nếu bạn ăn đồ ăn nhẹ giàu protein như cá, thịt, trứng, phô mai và đậu phụ, bạn sẽ cải thiện khả năng tập trung và tỉnh táo. Nhiều người cũng chuyển sang ăn thực phẩm chứa carbohydrate khi buồn vì chúng thúc đẩy sản xuất serotonin trong não, giúp cải thiện tâm trạng.

Nếu bạn có niềm đam mê ăn vặt nhưng lại muốn tốt cho sức khỏe, có thể giữ được vóc dáng dù ăn nhiều bao nhiêu cũng không sợ mập hay đến Đồ ăn vặt FYD để có trải nghiệm tuyệt vời cũng như thỏa niềm đam mê với việc ăn vặt ngay thôi nào!